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健康科普丨中药煎煮的正确方法
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健康养生丨芒种吃这些食物最养人！会吃的人，身体更棒~
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健康科普丨《正确认识帕金森病》
帕金森病是一种神经变性病，也是一种运动障碍疾病。在神经变性病中，帕金森病是仅次于阿尔茨海默病的第二大疾病。
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健康养生丨双手做这个动作，快速减轻腰痛！6个中医护腰法，学一学
中医认为，久坐伤肉，长时间坐着易引起腰椎间盘、小关节、肌肉、韧带功能失衡，继之发生腰肌劳损、腰椎间盘突出症等各种腰痛。 如何预防腰痛？这里推荐6个动静结合的休闲护腰小招，日常不妨多做几次。
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孩子半夜又喊疼？春季儿童生长痛高发，中医小妙招教你缓解生长痛
儿童生长痛是儿童生长发育时期特有的一种正常生理现象。值得注意的是，现有研究表明，生长痛与小儿缺钙之间并没有直接关系。
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健康养生丨情志起居、经络功法和饮食，春分后养生三大提示请收好~
2023年3月21日进入二十四节气之春分，自此以后，白昼将越来越长。从气候上论，春分时节已属仲春，此时气温继续回升。 春分节气的重要性不言而喻，从中医五运六气角度分析，春分是运气交接的重要节点。从春分到小满前一日，进入二之气时段，今年是癸卯年，二之气的客气为少阳相火，二之气主气为少阴君火，加上癸年岁运也为火，三火加叠，“阳乃布”，同期气温会较往年高。此外，癸虽然属火，但为“阴干”，即岁火不及，又会出现“寒乃大行”，加上司天之气阳明燥金等因素影响，气候寒热变化相对剧烈，所以出现气温“过山车式”变化以及“倒春寒”的可能性大。
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健康养生丨甲流来势汹汹，试试中医预防方！堪比“隐形口罩”，好用~
近日，全国多地甲型流感病毒以及诺如病毒共同流行。 我国多个省市为应对2023年春季流感因地制宜制定了中医药防治指导。其中，就将代茶饮作为重要的预防方法。 这些简便廉验的小方子，大家快在医师指导下试用一下吧！
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防疫科普 保持好习惯 预防传染病
据介绍，季节性流感主要经呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。多数病例为轻症，少数为重症，发生重症和死亡的高风险人群主要为孕妇、婴幼儿、老年人或慢性基础病患者。
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老年群体 如何有效预防呼吸道疾病？
“老年人群易患流感、支气管炎、肺炎、慢性阻塞性肺病、慢性肺源性心脏病等呼吸道疾病，同时也是新冠肺炎的易感人群。
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